Vitaliteit Coaching

Vitaliteit betekent “Levenskracht” (bron: http://www.woorden-boek.nl/woord/vitaliteit). Levenskracht kun je opdelen in:

  • een fysiek deel (FQ)
  • emotioneel deel (EQ)
  • mentaal deel (IQ)
  • spiritueel deel (SQ)

Levenskracht uit zich door een optimale samenwerking tussen deze delen en een pro-actieve houding hierin.

Waarom is vitaliteit belangrijk?
Vitaliteit laat je beseffen dat je leeft, maar laat je ook voelen wanneer er een gebrek, of disbalans is. Zie het als verschillende batterijen die kunnen leeglopen en af en toe moeten worden opgeladen.

Wat kun je met vitaliteit doen?
Vitaliteit kun je sturen, door je bewust te zijn van de processen van lichaam en geest. Samenwerking binnen FQ, EQ, IQ & SQ halen het maximale uit je leven en zorgen voor de juiste energie.

Waarom is vitaliteit voor mij zo belangrijk?
Vanuit mijn (levens)ervaring als fysiotherapeut en leefstijlcoach, aangevuld door mijn interesse voor gezondheidspreventie, heb ik een weg gevonden, dat mij vitaliteit optimaal laat ervaren.

Hoe zorg jij voor een goede vitaliteit?

  • zorg voor fysieke gezondheid; regelmatig bewegen en/of sporten wat je leuk vind, binnen je verantwoorde grenzen en dit volhouden
  • zorg voor een mentale gezondheid; balans in denken, handelen en doen
  • zorg voor een emotionele gezondheid; evenwicht in gevoelens en uitingen
  • zorg voor spirituele gezondheid; (in)zicht over wie je bent en wat je wilt in het leven

Wat kan ik voor jou vitaliteit betekenen?

  • Naast mijn fysiotherapeutische kennis, voer ik een TNO-proof VitCheck uit, voor een wetenschappelijk verantwoord gezondheidsuitgangspunt.
  • Als NLP Practitioner kan ik bijdragen aan je mentale en emotionele gezondheid. Vanuit mindfull handelen geef ik ingangen over zelfinzicht en groei.
  • Als leefstijlcoach werk ik naar preventieve integratie en zoek ik met jou naar een passende levensstijl.

Wie kan ik vitaliseren?
Ieder die op zoek is naar meer vitaliteit. Voor particulieren, maar ook voor de zakelijke markt. Denk hierbij aan verzuimreductie, groep cohesie en samenwerking. Maar ook als (maatschappelijk) verantwoord bedrijfsuitje! Door samenwerking met verschillende specialisten, kan meer diepgang worden gerealiseerd. Structurele verbetering van levensstijl wordt hierdoor nog verder vergroot.


Terug naar overzicht
Geïnteresseerd?

Wilt u meer weten over mijn diensten of behandelingen?

Neem contact op