VitFiets

Of je nu op de MTB, de racefiets, randonneur of gewone fiets de Veluwe wilt verkennen en je wilt ook iets doen aan je vitaliteit, ik kan je hiermee begeleiden.

Fietstechnische verbetering, kracht- en conditietraining met een verantwoorde opbouw zijn aspekten wat ik je kan meegeven. Onze Veluwe biedt allerlei uitdagingen. Voor elk niveau en elk persoon. Als officieel NFTU MTB-trainer beheers ik de fijne kneepjes voor goed en verantwoorde fietstraining.

Individuele begeleiding, groepstraining, alle vormen zijn bespreekbaar. Ik vind het belangrijk je handvatten aan te reiken, wat je dagelijks leven gezonder maakt. Fietsen is namelijk bij uitstek een bezigheid wat optimaal bijdraagt aan je vitaliteit.

Als uitgangspunt voor een medisch verantwoorde opbouw, start ik met een VitCheck (TNO-geaccrediteerd). Je kunt deze gezondheidscheck gebruiken als meetpunt voor de gemaakte vorderingen in de tijd.